26 Mayıs 2015 Salı

Ev yapımı çikolatalı cevizli enerji bar yapımı


Eğer zaman zaman tatlı ihtiyacınız nüks ediyor,aynı zamanda Karatay Usulu Beslenmenize uygun bir şeyler olsa yesek aynı zamanda pratik olsun diyorsanız bu tarif tam size göre gelin enerji çikolatalı cevizli enerji barı yapalım. Hurma, ceviz, badem, kakao ve hindistan cevizi gibi tamamen doğal malzemeler kullanılarak yapılan bu barı tattığınızda şaşıracaksınız. Tadını mükemmel bulacağınızdan eminim,mutlakla deneyin derim
Malzeme::
300 gr Hurma temizlenmiş ve dilimlenmiş
280 gr Ceviz
60 gr çiğ badem
75 gr Kakao tozu
40 gr hindistan cevizi
Bir tutam  tuz
2 Kaşık Vanilya 
2 - 3 Kaşık Su
Araç: Mutfak Robotu


Yapımı

Dilimlenmiş hurmaları, bademleri, cevizleri, kakao tozunu ve  tuzu mutfak robotundan geçirin; iri taneli olarak şekilde olacak şekilde. Hindistan cevizini ekledikten sonra hızlıca bir tur daha döndürüp içine vanilya ekstrası ve biraz su ekleyin kuru nemli arası bir kıvama geldiğinde spatula yardımı ile karışımı istediğiniz kalınlıkta olmak üzere folyo serilmiş tepsiye dökün ve şekle girmesi için bastırın,şekil verin,üstünü kapatın,Buzdolabında en az 1-2 saat  dinlendikten istediğiniz ölçülerde keserek servis edebilirsiniz.Bizler ailece çok beğendik.

Hiç yorum yok: